怎么吃香椿不会中毒|

怎么吃香椿不会中毒

香椿焯水之后食用不会中毒。

虽然香椿中含有硝酸盐和亚硝酸盐，食用过多就容易出现中毒的情况，但是，香椿经过焯水之后大部分的硝酸盐和亚硝酸盐会溶出，焯水之后再漂洗一下，其中硝酸盐和亚硝酸盐含量会大量减少，食用不会出现中毒的情况。

白果怎么吃不会中毒 怎么吃白果不会中毒

白果怎么吃不会中毒：白果一定要处理后才可以食用，可以直接将中间的胚芽去掉，因为毒性都是含在胚芽中的，只有清理干净之后才不会中毒。

或者放进水中煮、微波炉中、锅中炒熟，经过高温的处理后，也是不容易中毒的。

一天食用的量不要太多，成年人不要超过10粒，儿童不要超过5粒。

怎么避免吃香椿中毒

香椿中含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，将它焯水后可以在很大程度上减少其含量，如果直接食用就可能有中毒的风险。

一般新鲜的香椿芽硝酸盐和亚硝酸盐的含量并不高，但是存放时间过久，其含量会随着时间的延长而增加，从而加大中毒的风险，因此吃香椿时应当食用新鲜的，不宜食用存放时间过久的。

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