脸部缺水会长痘吗|

脸部缺水会长痘吗

一般长痘大多是是因为外油内干，主要是由于内外共同造成的,主要是由于生长激素以及性荷尔蒙的大量需求，触动了皮脂腺的分泌功能。要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养：

对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

尽量不要用手触碰脸上的痘痘，因为这样容易刺激面部。

饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

脸部出油是缺水吗

缺水不会导致出油，皮脂腺分泌多少皮脂和年龄、激素水平、气温、、饮食有关系。和你脸上的含水量没有任何关系，即使补了水你脸上该分泌多少油还是会分泌多少油。

我们的皮脂腺分泌油脂是有规律的，大约三个钟头就会重新分泌，所以如果一感到肌肤油腻就去清洁，会使皮脂分泌系统紊乱，到时候可能就会加剧出油和肌肤干燥问题了。所以！脸上爱出油的话！很大一部分原因还是体质关系！

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