儿童食谱有哪些
准备食材。
锅中不烧开，加点油，下入小葱叶子部分，烫下，葱白不烫。
烫好的葱，切开葱叶与葱白备用。
鸡蛋打散，平底锅不用油，煎成鸡蛋皮。
加入葱花，盐，五香粉;将肉剁成肉泥，最后少加干淀粉。
剁好后的肉，压成方形，少许油用煎锅煎双面金黄。
小葱白部分，从中间分开备用。
煎好的肉，切成小长方条。
按肉块的大小，把鸡蛋皮分切一样大的长方形。
取一块蛋皮，放一块肉，加两段葱白，用烫过的葱叶将他们缠紧。
流食有哪些食谱
常见流食食谱包括：稠米汤、藕粉、杏仁茶、菠萝麦片粥、蒸蛋羹、蛋花汤、肉汤冲鸡蛋、牛奶冲鸡蛋等。流食是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化。
适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者，对于同一种淀粉类主食来说，做成流食一定比吃固体食物有利于减肥。
流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者，如高烧，口腔、面颊部及外科手术前后以及急性胃肠炎、食道狭窄等疾病患者，此种膳食只能短期应用，作为过渡期的膳食，因为所供营养素均不足。
减肥食谱有哪些
泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。
绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。
多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
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