乒乓球勾手发球的动作要领|

乒乓球勾手发球的动作要领

准备姿势：发球队员左肩对球网，两脚左右开立，与肩同宽，两膝弯屈，上体前倾，重心落在两脚之间，左手或双手持球于胸腹前，两眼注视着对方。

2.抛球摆臂：左手或双手将球平稳抛至左肩上方，高度约1m左右，抛球同时，右腿弯屈，重心移至右脚，上体向右侧转动和倾斜，右臂向身体右侧后下方摆动，同时挺胸抬头，两眼注视球体。

3.挥臂击球：击球时，右脚用力蹬地，身体向左转动带动手臂沿弧形轨迹向上挥动，在右肩前上方击球。同时身体重心移至左脚，手臂充分伸直保持高点击球，手掌手指自然张开呈勺形，以全手掌击球的后中下部，击球一瞬间，手腕手掌要做迅速的明显向前推压动作，使球呈上旋飞行。击球后，迅速进场比赛。

乒乓球发球技术动作要领

首先发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

乒乓球勾手发球质量好不好

首先考虑的就是自己的手法。其实从手法上来讲有两大类，一类就是不管你发侧下也好、侧旋也好，还是侧上也好，手法尽可能一样，包括引板、引板后触球完动作的摆放位置都是一样。这样给对方的迷惑性就会很强，就会增加对方的判断难度，导致对方吃发球或者出现机会球。

第二，发球，发侧下的时候感觉是侧上旋球，发侧上的时候感觉是侧下旋球。那么这种发球的话，主要是在触球瞬间以后的动作，是要加上假动作。一般来说的话，发侧下是发完以后是往下走的，那么你发侧下以后你突然有个往上提的动作；发侧上的正好相反，一般就是往上走，那么你在触完球往上以后再往下去走，这样的话在比赛当中给对方的判断就会增加很大的难度。

也可以动作相似，第一大类和第二大类结合起来，这样的话对方就完全找不着北，到底你发的是什么旋转？你可以发相似的，也可以发反差大的，两种结合起来，这样的话，你的发球在比赛当中这个勾手的效果就出来了。

咱们来讲一讲主要就是在比赛当中的针对性的理解。不管你发球发得多好，也要考虑对方，考虑对方的技战术，他的优点，他的缺点。大致可以分为这样，他的进攻性和他的防御性、他的反手跟正手位、他的短球跟长球，也就是说在比赛当中，你可以看他的哪个点接得不好，哪个技术不好，那么可以多发这个点，多发一点这个旋转，结合其他旋转的牵扯。这样的话，在比赛当中，发球环节的主动性可能就握在你手里。千万不要说跟张三打也发这个球，跟李四打也发这个球，可能这个效果就不是很好，这个是针对性。

再一个就是考虑勾手发球以后自己的特点。一般来讲发完勾手发球，对方接过来的球一般是在这个左半台的三分之二位置，一般是给反手位，给反手位多一点，尤其你发侧下旋球的时候，站位的时候稍微往反手位多一点，然后可以正手去强攻。当发这个小侧上的话，击球意识还是在反手位，主动去压他就可以了。真的能够给到正手位这个点的话，这个难度还是比较难的。这就是发球完后衔接要注意。那么旋转这一块的话就是要考虑到你自己的特点。喜欢打上旋球，还是喜欢打搓控这一块，那么发旋转就要以什么为主。考虑对方哪个地方接得好，哪个地方接得不好，多以这个点为主，兼顾其他的点就可以了。

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