毛豆烧鲫鱼
原料：鲫鱼，毛豆，姜片，葱段，绍酒。
做法：将鲫鱼剖肚，去内脏，鳃等不可食用部分，洗净后待用，毛豆洗净；锅烧热放生姜擦锅，撒少许食盐，中火煎鲫鱼至两面金黄，放姜片，绍酒，酱油，食盐，白糖，开水烧煮后，放入毛豆，转小火烧15分钟，放少许味精，撒葱段后起锅。
营养功效：鲫鱼有健脾开胃，利水通乳，除湿益气之效，毛豆性平入脾，有润燥消水，清热解毒的功效，两则搭配食用健脾益胃，益气补虚，有滋补之效，而且其营养易消化吸收。
烧鲫鱼怎么烧好吃 烧鲫鱼的做法
材料：鲫鱼一条、蒜头10克、生姜5克、香菜3克、生抽2匙、老抽1匙、料酒2匙、盐3克、糖2匙。
将鲫鱼洗净，沥干水分。在鱼背两面划两道口，有利于鲫鱼烹制入味。锅烧热，再倒入油，这样做的好处是鱼皮不容易破，将鱼煎至两面金黄。
倒入生抽、老抽、糖、料酒。
加入适量的热水（想要鱼煮出来肉嫩味鲜，必须加热水，不能加冷水），将蒜头，生姜投入。大火煮开，转小火30分钟。
加盐，开大火收汁，撒上香菜。
牛肉烧毛豆
1.牛肉要用开水焯一下，再冲洗干净，沥干水份。
2.高压锅中放入适量的油。
3.放入牛肉，翻炒。
4.倒入红烧酱油，放入生姜，香菇，翻炒。
5.倒入300ml的啤酒。
6.盖上盖子，上汽后，定时18分钟。
7.高压阀掉下去了，可以打开盖子了。
8.倒入毛豆。
9.搅拌一下。
10.盖上盖子，上汽后，定时1分钟。高压阀掉下去了，就可以打开盖子了。
11.牛肉烧毛豆就做好了。很好吃哦。
|毛豆烧鲫鱼
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