怎样泡香菇
准备材料:清水、碗、干香菇。
操作步骤:
用清水清洗香菇,将其表面的尘土冲掉;
准备一碗温水,把香菇放入其中浸泡约一小时;
用手指朝着一个方向搅动或是将香菇的蒂部朝下在水中抖动,使其中的泥沙沉入碗底;
将香菇最后清洗一遍。
注意事项:
香菇水可以入菜,浸泡的香菇水加入少许白糖味道更鲜美;
开水或者加糖浸泡会使营养流失;
勿用盐水泡发香菇。
干香菇怎样泡发好吃
干香菇又名香蕈,是一种高蛋白、低脂肪、低热量、富含维生素和矿物质的保健食品。如果清洗不当,会破坏其有效营养成分。
正确泡发干香菇的方法:
先用冷水将香菇表面冲洗干净,再放置于20℃至35℃的温水盆中,浸泡约1小时;
待香菇变软,用手指朝着一个方向搅动,或是将香菇的蒂部朝下在水中抖,使泥沙沉入碗底。
干香菇怎样泡发才快 干香菇的泡发方法
凉水泡发,如果用凉水泡发干香菇,一般会选择头天晚上开始浸泡,差不多第二天的中午就能食用,如果个头比较小的话差不多十个小时就能食用。香菇体积比较大的话要泡12个小时以上。
温水泡发,这个方法是最适合泡发干香菇的,首先将干香菇清洗干净后加入到三十度左右的水中,最好将香菇根部去掉,然后将香菇盖子朝下置于水中浸泡差不多1/2个小时就能变软。
热水泡发,用热水泡发干香菇的时候基本上要泡制7个小时左右,首先将香菇的根部朝下,变软后用手将香菇的表面轻轻地搓洗,然后让香菇身上的一些附着物搓洗下来后沉淀在水中。
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