干杏仁怎么处理才能吃|

干杏仁怎么处理才能吃

干杏仁要先放入凉水中浸泡一天，再取出放入热水内浸泡5分钟左右，之后捞出并沥干水分、搓掉杏仁外皮，最后去除杏仁尖，就可以将杏仁煮食或炒食。但是需要注意平时不宜食用过多，否则可能会导致食物中毒。

干杏仁的处理方法

干杏仁需要先放入凉水中浸泡一天，再取出干杏仁放入热水内浸泡5分钟左右，之后捞出浸泡好的干杏仁并沥干水分，再搓去外皮。最后去除杏仁尖，就可以将干杏仁煮食、炒食。

食用干杏仁的注意事项

杏仁是一种营养价值都很高的食物，但是需要注意一次不能吃太多，同时也不能频繁食用，因为杏仁里面含有微量有毒物质氢氰酸。食用过多或频繁食用会类似过多有毒物质在体内，从而引起食物中毒。

婴幼儿和老年人在平时要少吃或不吃杏仁，因为杏仁里面含有较多的纤维素，吃多了会引起腹胀和消化不良的整租航，对于婴幼儿和老年人这些消化能力较差的人来说，会对肠胃功能造成一定损伤。

干黄花菜怎么处理才能吃

将干黄花菜用60℃以上的开水浸泡4至5小时，再用清水浸泡2小时左右，达到去除秋水仙碱的作用。黄花菜炒鸡蛋的做法：将干黄花菜用温水泡5小时左右捞起。将黄花菜焯水三分钟。热锅入油，倒蛋液，炒散盛出。锅内放油，放黄花菜，翻炒2分钟左右，加生抽、盐、鸡蛋翻炒均匀即可。

干黄花菜因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香、鲜嫩，爽滑同木耳、草菇，营养价值高，被视作席上珍品。金针菜属百合科，多年生宿根草本。我国南北各地均有栽培。金针菜的食用部位是其花蕾。花蕾呈细长条状，呈黄色，有芳香气味，每年春、秋两季采收。金针菜的品质要求：以洁净、鲜嫩、不蔫、不干、芯尚未开放，无杂物者质优。

干黄花菜怎么处理才能吃

干黄花菜吃之前需要泡发好，否则口感干硬，具体做法如下：

干黄花菜吃之前需要用60度左右的温水将其泡发，大约需要4-5小时左右，之后再用清水浸泡2小时左右，这样不仅可以使黄花菜变软，其次还可以将其残留的秋水仙碱去除，这样食用起来更加的安全一些。

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