绿茶和鸡蛋能一起蒸吗|

绿茶和鸡蛋能一起蒸吗

绿茶和鸡蛋能一起蒸，　因为绿茶中含有能降糖降脂的茶多酚、预防心脑血管疾病的单宁酸、维持口腔牙齿健康的氟化物，而鸡蛋中富含蛋白质。这些物质结合在一起，对人体健康十分有益。绿茶煮鸡蛋不但营养，还可以起到化痰止咳的作用，对缓解咳嗽、支气管炎、哮喘等症状都有帮助。

但茶叶但切记不宜久放，最好随吃随煮。煮茶叶蛋时一熟即可，不宜长期蒸煮，否则会使鸡蛋变性变质，吃起来又脆又硬，口感不好。因此，街边的茶叶蛋其实是不利健康，更谈不上营养了。

香蕉能和鸡蛋一起蒸吗

鸡蛋和香蕉可以同时蒸着吃，因为这两样东西互相不相克，一起食用口感清香鲜美，营养丰富，有补血补气补血、健脾养胃美容的功效，对于香蕉避免空腹食用就可以了，最好是先吃鸡蛋后再吃香蕉，不建议吃过多，以免造成胃肠负担。

牛油果能和鸡蛋一起蒸吗

牛油果能和鸡蛋一起蒸。

做法：

材料：牛油果1个，鸡蛋2个，香油，盐。

牛油果切开、去皮，取出果肉，然后切块。

将鸡蛋打入一个碗中，加入适量盐，把鸡蛋打散。

再加入温水，加水的同时把鸡蛋搅拌均匀。

加入牛油果，把碗上蒸锅蒸15分钟左右。

出锅淋上香油即可。

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