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银杏的营养|

银杏的营养

银杏得到认可主要是营养丰富,其中包括:白果酸、白果醇、白果酚、脂肪、淀粉、蔗糖、还原糖、核蛋白、矿物质、纤维素、维生素E、核黄素、花青素、氨基酸等,可以说银杏的食疗价值超乎你的想象。

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在中医看来,更加看重银杏的药用价值。药用银杏,早有记载,元朝时在《日用本草》对银杏果入药做了描述,《本草纲目》:银杏,入肺经、益脾气、定喘咳、缩小便。到了清朝,《本经逢源》:白果,降痰、清毒、杀虫。银杏性平、味甘、微涩、有小毒,入肺经、肾经,对身体调节、保健很有益处。

银杏营养丰富、药用价值很高,食用有哪些好处?

芦笋银杏同食营养更丰富

芦笋不仅对高血脂、心脏病、高血压、动脉硬化以及癌症都有特殊的效能,而且还能促进胃肠的蠕动,预防白内障、牙龈出血、贫血、骨折等疾病。银杏含有大量的矿物质和维生素,有润肺定喘的功效。两者同食,能为人体提供更丰富有用的营养成分。

银杏寓意 银杏代表的意思

银杏的寓意是:永恒的爱、沉着、长寿,可将其送给家中长辈,有着祝愿长命百岁、福寿安康的意思,也可送给伴侣,表达自己的爱意,会永远爱她,陪她到老;

银杏的花语是:纯情、一生的守候、坚韧,可将其送给朋友,表示她在心中是永远无法替代的那位,希望你我的友谊能长长久久。


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