阿胶补血吗可以随便吃吗
近来，同事总是吃抱着一包阿胶蜜枣大吃特吃，说是用来补血的。我就觉得很奇怪，虽然阿胶有补血的作用，但不都说是药三分毒吗？阿胶也是药，可以随便乱吃吗？我特意查了下资料，今天给各位普及一下。步骤阅读
经验步骤：
的确有研究证明，阿胶可以提高人体免疫力，通过补血来改善人的皮肤状态和气色，有助于延缓衰老和美容养颜，是很适合女性补血的药物。
阿胶作为药物，有一定的禁忌。有的人吃阿胶后会出现火气亢盛、消化不良的症状，也要注意，在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，且不且吃生冷食物、萝卜、浓茶等。
注意事项：
阿胶的的确确有补血益气、美容养颜的作用，但我们不能忘了是药三分毒，在食用前应当先搞清楚自己是否适合吃阿胶，也应该注意自己的身体情况。食物只是调理身体的，最好还是去看医生。
谷维素可以随便吃吗
谷维素不可以随便吃，因为谷维素片用于周期性精神病及各种神经官能症的辅助治疗，其有效成分是谷维素10毫克,辅料为淀粉、糊精、硬脂谷维素不可以随便吃酸镁，具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。谷维素系阿魏酸与植物甾醇的结合脂，它可从米糠油，胚芽油等谷物油脂中提取。其外观为白色至类白色结晶粉末，无味，有特异香味，加热下可溶于各种油脂，不溶于水。临床上常常采用谷维素改善植物神经功能和内分泌调节，此外还具有抗氧化、抗衰老等多种生理作用。谷维素有抗心律失常的作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老年朋友夜间易醒，适当服用谷维素效果更好。在用量上，建议失眠者可以每晚睡前口服2-3片，获效后即可逐渐过渡到每晚2片的维持剂量。因此，谷维素片可以服用，但是，如果症状得到改善，同时，在相关医生的指导下服用效果好，不建议长期大剂量使用。
姑娘可以吃阿胶吗
姑娘可以吃阿胶。
姑娘在平时，可以吃一些阿胶，但是要注意不要吃的过多。因为小女孩儿身体还比较小，容易造成消化不良的情况，而阿胶如果吃得过多，属于热性的，容易造成小女孩儿上火，发生干燥等情况，对于消化有所影响。所以还是不要给小女孩吃太多的阿胶。
姑娘如果在长身体的阶段，各种营养元素并不缺乏，那么一般不需要额外再吃阿胶，还是应该通过食物进行营养的补充。而且阿胶属于一种补品，小女孩儿吃了之后，比较燥热，甚至容易造成小女孩儿发生性早熟等情况，对于身体健康没有好处。
姑娘小时候，要注意多吃一些新鲜的蔬果，对于小女孩儿的营养吸收更有好处，而且要注意，给小女孩儿多喝一些水，避免发生便秘，同时对于女孩儿的代谢比较好。
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