怎样打好乒乓球
用重心控制球：也就是说，打球主要是为了全身，不能仅仅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身体部位的动作来集中精力击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体的重心压着球并把球送出的感觉。反冲时，重心也要用来控制球。仅使用前臂和腕部，重心不用于调整圆弧。通常球压不住或者回球质量不高。事先判断球的落地和旋转，只能用前臂和手腕击球。另外，不要移动太多，因为如果传入的球旋转得稍强，落下后会迅速反弹，很难找到一个点。
使用“迎”技巧，让球更有爆发力：为了使圈球变得更有力，你应该试着主动去接球。要有这种‘迎’的意识，即第一体必须欢迎前面，第二步方法必须欢迎前面，第三种方法也必须欢迎前面。这种前进的基本力是依靠前进重心的交换来完成的。（右手为例）左右假想弓箭必须完全完成，即右脚踩稳，左脚稍前倾，脚趾触地，脚后跟必须抬起。上半身应托住胸部和腹部。
“根据球，合上前臂”：不要把手臂向后拉，但要向前扫。如果它不能前进，它就会自己回来。你不用担心，拿回去会很无聊的。重心一定要低，身体的重心一定要低，这样比赛才能稳定。当你以反手姿势侧身时，你的身体必须放低才能准确。但要注意灵活运用。在台桌附近向前拉时，不要把重心压得太低，否则会导致投篮太低，球无法压制弧线，很容易出界。
击球时你必须放松：击球时，手臂必须放松，要有扭腰打球的感觉。你必须有击球（快攻）的感觉，而不是摩擦。主动击球，不要被动地让球打到球拍上。腰部应该放松，不要紧张，否则看起来你是在玩背部挺直。事实上，在整个打球过程中，只有击球瞬间才是紧张的。
怎样打好麻将
首先学习麻将各类规则，掌握基本技巧，手、眼结合，做到眼观六路，耳听八方。
形成自己的擅长技术和预判能力，比如根据起牌，预判胡牌的牌型、根据其余三家的出牌情况，算计出他手上的牌型等
参加比赛，和不同打法的选手过招，提高自己的水平。
有好的比赛策略，因时制宜，随机应变，包括知己知彼的战术、或攻或守的方法、流局策略等。
怎么把乒乓球横拍正手攻球打好
横拍正手打乒乓球的要领：
站位：上身稍前倾，两腿弯曲，距离球台大约26厘米。
双脚开立，左脚稍前，右脚稍后，左脚前于右脚半个脚掌的距离，脚跟微微上提。
前臂与球台边平行，以腰带手向左前方运行。
击球时，迎着来球，击打球的中上部，身体中心由右脚移到左脚。
动作还原：动作结束后要及时还原，准备下一个动作。
|怎样打好乒乓球
怎么把乒乓球横拍正手攻球打好 怎样打好乒乓球 怎样打好麻将