新鲜的龙眼上火吗|

新鲜的龙眼上火吗

新鲜的龙眼吃多了会上火。龙眼是岭南四大佳果之一，具有很高的药用价值。李时珍就说过:食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良。龙眼鲜食的营养价值很高，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素，其中尤以含维生素B量多，对中老年人而言，有保护血管、防止血管硬化和脆性的作用。

新鲜的龙眼上火吗

吃多了会上火。

龙眼是一种热性水果，平时人们过量吃龙眼，容易让人们出现口腔溃疡，口腔黏膜发炎以及便秘和流鼻血等多种上火症状，对人体健康十分不利。

龙眼上火吗,龙眼上火

龙眼上火。

龙眼就是俗称的新鲜的桂圆，味甘、性温，具有益气养血，开胃益脾，安神益智的作用，是冬季进补的佳品。

但桂圆属于热性，不宜多吃，如果大量食用，很容易引起上火。

如果在吃桂圆时，来杯菊花茶，就不用担心上火了。

桂圆适合年老体弱，产后体虚，气血不足，有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者。

|新鲜的龙眼上火吗