篮球比赛需要准备什么|

篮球比赛需要准备什么

篮球比赛需要准备以下几类：

穿上运动服，戴上护膝、护腕，穿上篮球鞋；穿篮球鞋，鞋要合脚，否则容易受伤。鞋带要系紧， 鞋的选取，鞋底宽大、厚实，选高帮利于保护踝关节；适度的舒展身体确定感觉良好，没有不适；进行拉伸，将各个关节活动开。颈部、肩关节、踝关节、腰部均以圆周运动进行，幅度从小慢慢加大，髋关节以侧压和弓步压腿为主；适当的跑步，跳跃进行热身。

面试需要准备什么

搜集招聘单位的资料，这不单单是对别人的尊重，也是对你自己的尊重，为自己负责，给自己一个交代。

收集面试官的相关资料，当面试时，也可以投其所好创造共同话题，赢得机会。

准备好自己的资料，根据自己的相关情况罗列一些重要的，可以表现出自己能力的事情。

踩点及模拟面试，面试前一天到面试地点查看，避免面试当天迷路，迟到。

游泳需要准备什么

　身份证

带好足够的人民币

带好泳帽泳裤（泳衣）泳镜拖鞋（如果你不想光着脚最好带着）洗浴用品（游泳池的水伤头发游泳之后需要清洗）

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