百香果柠檬水可以天天喝吗| - 寺庙

百香果柠檬水可以天天喝吗

适量饮用是可以的。

百香果柠檬水可以天天喝吗|

百香果和柠檬中含有许多人体每日必需的维生素、蛋白质、矿物质等成分，每日适当饮用具有补充营养、增强身体的免疫力，改善自身体质的效果，只要不过量饮用，天天吃是可以的。

柠檬水含有丰富的糖类、维生素B族、维生素C及钙、磷、铁等矿物质，每天早上空腹喝柠檬水，可以中和酸碱度，排毒清宿便，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白养颜的作用。

柠檬水可以天天喝，但是不要大量饮用，因为柠檬水喝多了容易伤胃，每天保持1000毫升以下，对身体很有益处。

柠檬水也能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者，不宜饮用柠檬水。

柠檬水是可以天天喝的，但不能大量喝。每天喝适量的柠檬水，对于身体健康是有好处的，但是如果每天喝大量柠檬水，其实对于身体健康也是不好的。另外，柠檬水在早晚喝效果比较好。

柠檬的知识

柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬的果实汁多肉脆，有浓郁的芳香气。因为味道很酸，既会用作调味料，也会用作调制饮料菜肴。

柠檬又称柠果、洋柠檬、等，原产马来西亚，美国、意大利、法国、地中海沿岸、东南亚和美洲等地都有分布，中国台湾、福建、广东、广西等地也有栽培。

柠檬性喜温暖，耐阴，不耐寒，也怕热。柠檬植株生长较快，高达3-6米，需肥量较大，一年多次抽梢、开花、结果，常因管理好坏而产量差异较大。

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