2个人绿豆汤放多少绿豆|

2个人绿豆汤放多少绿豆

视情况而定。若两个人食量大，则可放300克绿豆。若两个人食量较小，则放200克绿豆即可。煮绿豆汤不能用铁锅煮，因绿豆中含有元素单宁，在高温条件下遇铁会发生化学反应，形成黑色的单宁铁，使绿豆汤汁变黑，会产生特殊气味，不但影响食欲、味道，而且对人体有害，可能会引起身体不适。

绿豆：

绿豆是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。

2个人份米饭放多少米

一般电饭煲160ml量杯的米可以煮出两碗饭，可以根据2人饭量的大小来决定放多少米。煮饭时，水和米的比例一般是1.2：1.米饭营养充分较为丰富，含有淀粉和碳水化合物，能满足人们一般的身体营养所需。

大米，又叫稻米，是稻谷经过清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成，是大部分地区人民的主食。

大米经过长时间的保存后，由于温度、水分等的影响，大米中的淀粉、脂肪等物质发生变化，大米也会随之失去营养成分。

大米，分为籼米、粳米、糯米三种。根据国家标准规定，大米按其加工精度分为一等、二等、三等、四等4个等级。

2个人蒸米饭放多少米

一般是四至五两，这个量因人而异，也就是男的，量可以加多些，如果都是女的，量可以少一些，其次一般是用吃饭的饭碗来加水，在家也可以用热水瓶盖量水，大约有半斤，加一碗水足够了，如果米硬，再多加一点就可以了；此外有些厨具有配量具的，一般一杯刚好够常人一餐的量，成人饭量大可以放一杯半左右，一般饭量的成年男性三杯就可以了。

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