经常敲打头部危害|

经常敲打头部危害

轻轻敲打头部是在疏通头部经络，到不要过分用力，最好用牛角梳梳头发，可以达到疏通头部经络，提神，醒脑的作用，还可以预防心脑血管疾病。

经常敲打头部危害：

1.用力敲打头部可能引起脑震荡。

2.反复的敲打头部会造成慢性的脑部震荡性损伤。

3.经常敲打头部有时会影响一部分神经元、胶质细胞和神经纤维连接，对于认知功能和精神状态造成影响。

4.中老年人，由于蛛网膜下腔的增宽，患者的桥静脉被拉长，经常敲打头部还可以引起桥静脉的破裂、出血，导致慢性硬膜下血肿等疾病。

头昏眼花时，用指头尖端轻轻敲打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两个区，仔细地轻轻拍打。力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。另外，从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区域，舒缓郁结之气，胸阔气顺，充满精神。

经常玩电脑的危害

经常玩电脑的话可能会导致眼部疾病，让视力减弱，另外可能会出现颈椎病腰椎劳损等等疾病，还可能导致肩周炎等等，经常玩电脑危害挺大的，为了个人的健康着想不要长时间去玩电脑，适当休息和放松也很是重要。

经常玩电脑会影响到使用，因为人们使用电脑的时候视力会集中在屏幕上面，人们长时间盯着电脑屏幕，眼睛可能会干涩不舒服疲劳等等，长时间用电脑对眼睛的伤害是很大的。另外用电脑的时候保持一个姿势可能会导致脊椎不舒服，假如长期这样下去得不到放松的话可能就会导致脊椎疾病了。

长期埋头使用电脑，夏天的时候更容易引起肩周炎，天气很热的时候肩部软组织甚至可能会充血水肿等等，肩部的活动也会受到限制，动一下就很痛不舒服，而且长时间姿势不正使用电脑，可能会长出富贵包，这是很影响颜值的。电脑辐射是挺大的，经常使用电脑可能会影响到身体健康会影响到个人的情绪问题，让人很是烦躁不安心情不爽。长期用电脑还会影响记忆力，导致心神不宁记忆力也没办法很好集中，甚至于忘记了别人的名字特征等等。

假如每天使用电脑时间很长，平时坐车等等一天很长时间都是坐着不动，注意保持一个好的姿势，这样就可以有效减少脊椎病的发病几率可以好好保护脆弱的脊椎。每次工作一到两个小时，可以让自己的头多转转多活动几下，好好放松一下，也可以更舒服一些。

晚上睡觉的时候选择比较合适的枕头，不管是材质高低还是柔软程度都是比较重要的，合适的枕头可以很好支撑颈椎，不要睡过于柔软的枕头，对于颈椎是不利的，为了自己的健康多注意一些确实是比较好的。

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