柠檬泡水白天还是晚上喝最好
柠檬泡水无论是白天还是晚上都是可以适量喝的，对人体都具有一定好处以及副作用，主要根据自身实际需要进行选择。
柠檬属于感光食物，主要是其含有较多的铜、锌、铁等矿物质，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，白天阳光强烈时喝可能会导致人体晒黑。
其次柠檬水的PH低于2.5，属于PH较低的酸性饮料，饮用之后会刺激胃酸的分泌，容易导致胃酸在胃肠内滞留时间过长，容易引起胃病，严重可出现胃肠溃疡。
柠檬白天喝还是晚上喝
建议晚上喝最好。
柠檬味酸性平，其中含有丰富的维生素、纤维素、柠檬酸以及钙、钾、磷等营养成分物质，晚上喝可以帮助加速人体对于晚餐的吸收消化，促进人体肠胃蠕动，从而起到一定美容养颜、滋润皮肤以及促进人体新陈代谢的作用，有利于人体健康。
柠檬泡水喝什么时间喝最好
餐前餐后都可以。
柠檬泡水喝的时间没有严格的限制，饭前饭后喝都是可以的，最佳饮用时间为饭后1小时，不仅能很好的吸收营养当中的成分，还能促进食物消化，还能避免空腹食用柠檬水刺激到肠胃黏膜，但如果食胃口一般的人在饭前少量饮用来增进食欲也是可以的。
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