木瓜汤怎么做下奶|

木瓜汤怎么做下奶

木瓜花生煲鲩鱼尾汤：据现代营养分析，哺育婴儿母乳比其他乳制品好。木瓜花生煲鲩鱼尾汤可作妇女产后催乳的食疗汤方。

木瓜富含蛋白酶，花生富含优质蛋白，鲩鱼尾富含碘、磷等物质，加上营养丰富的猪尾，四者结合，能助生乳汁，也会起到隆胸的作用，令身材完美。在广东民间亦常用木瓜配伍花生章鱼干煲猪尾汤、木瓜配伍黄豆煲猪脚汤等辅助产妇催乳。木瓜是秋日煲汤的常用清润瓜果，此汤亦为今日靓汤。

材料：半生熟木瓜1个、花生150克、鲩鱼尾1条、猪尾1条、生姜3片。

烹制：木瓜洗净，去皮、瓤，切块;鱼尾去鳞，洗净，抹干水，煎至微黄，溅入少许水;猪尾切段、洗净一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲约2小时，调入适量食盐便可。

木瓜牛奶汤下奶怎么做 木瓜牛奶汤下奶的做法

木瓜牛奶操作简单，首先将木瓜洗净，打皮去籽，切小块放入牛奶中上锅蒸，大约15分钟左右，取出放凉一些饮用，或者将木瓜打皮去籽后切碎，锅中烧水，水开后放入木瓜红枣，再次煮开，放凉至45左右加入哺乳期奶粉调匀饮用。

木瓜牛奶具有下奶的作用，而且还能美容养颜，建议您产后多喝一些促进乳汁分泌。

下奶的丝瓜汤怎么做 怎么做下奶的丝瓜汤

丝瓜下奶汤的做法有好几种，可以用丝瓜、豆腐、香菇、猪前蹄、盐、姜丝、葱段一起炖成丝瓜猪蹄汤，也可以用丝瓜、鸡蛋、木耳做成丝瓜鸡蛋汤，还可以用丝瓜、虾、葱、姜做丝瓜大虾汤来喝，用脊骨、番茄、丝瓜、姜、料酒、盐番茄炖丝瓜肉骨汤也可以下奶。

丝瓜能下奶催乳是因为丝瓜里面的丝瓜络有通乳的功效，但是纯的丝瓜汤通乳下奶效果并不好，需要和其他食材一起炖。

产妇如果出现乳腺炎症，或者是发奶时发现有包块，乳汁分泌也不够顺畅，可以将丝瓜放在高汤内炖来喝，可以通乳也可以开胃化痰。

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