秋葵哪些人群不宜吃|

秋葵哪些人群不宜吃

秋葵作为一种寒性蔬菜，对于体质偏寒的人群来说是不建议食用的，因为食用后寒凉之气在肠胃积聚可能会导致体内的寒气加重，使身体不适感更加明显。

对于肠胃虚弱、消化能力一般的人来说，不宜食用秋葵，因为其中含有的纤维素等物质，容易加重肠胃消化负担，可能会引起肠胃或者身体不适。

哪些人群不宜吃秋葵

秋葵当中含有丰富的草酸成分，食用之后会与体内的钙质以及蛋白质结合生成沉淀，从而会加重患结石的几率，所以结石人群是不宜食用秋葵的。

秋葵属于寒性食物，所以那种本身脾胃比较虚寒的人也要尽量少吃秋葵，不然就会导致体内寒气加重，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

秋葵哪些人群不宜吃

秋葵是一种性质寒凉的食材，食用之后会在一定程度上增加体内寒凉之气，而脾胃虚寒者本身寒气较重，若是食用的话，会导致体内寒气较重，从而加重病情，影响恢复。

秋葵中含有一定量的草酸，进入人体后会与体内的钙质发生反应，生成草酸钙沉淀，从而阻碍人体消化与吸收，对于肾结石者不利，另外，痛风患者也需要避免食用。

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