宝宝夏天断奶要注意什么|

宝宝夏天断奶要注意什么

预防上火。孩子断奶期间，可能会出现不喝水的问题，孩子可能会发脾气，此时要避免孩子出现上火问题。孩子不喜欢喝水，那么我们可以为孩子准备降火茶。比如选择菊花或者是梨子，为孩子降降火。

饮食安排。夏季断奶，最担心孩子出现食欲不振的问题。在断奶期间，尽量要准备孩子喜欢吃的食物。食物要尽量清淡且营养，过于油腻会降低食欲。孩子一般会从视觉上被美食吸引。因此选择颜色鲜艳的蔬菜制作美食还是很不错的。

新鲜性。在为宝宝准备食物时，夏季天气热，要注意选择食材，食材要足够新鲜，才能够避免孩子出现闹肚子的问题。

夏天宝宝吃水果要注意什么 夏天宝宝吃水果要注意的事情

宝宝夏季吃水果最好选择两餐之间，饭前一小时或在饭后两小时左右，尽量选择糖分较低的水果，不要让宝宝吃太多糖分高的水果，否则会加重肾脏的负担，并且会影响到肠胃的蠕动。

水果要与宝宝体质相宜，不少宝宝对芒果过敏，因此要根据宝宝的体质，选择合适的水果，食热体质的宝宝容易出现便秘的情况，因此可以选择偏凉性的水果，经常咳嗽的宝宝平时可以多吃些梨，体重超标的宝宝妈妈要控制糖的摄入量，少让宝宝吃糖分较高的水果。

注意清洗干净，吃水果前妈妈要小心的清洗水果，能削皮的尽量将水果的皮削掉，水果皮上会含有比较多的农药，而且这种农药而不容易被清洗掉，因此给宝宝吃水果时最好将水果的皮削掉，也可以将水果放在淡盐水里浸泡，再用流动的水冲洗干净。

宝宝断奶后吃什么

吃营养丰富、细软、容易消化的食物。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。

宝宝断奶后，仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶，因为它不仅容易消化，而且有丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。

食品多样化。每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面，可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此，不仅可以增加孩子的食欲，而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。

避免吃刺激性强的食物。刚断奶的孩子，在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应。因此，宝宝不宜吃辛、香、麻、辣等食物，调味品也应杜绝。

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