冻干柠檬用热水还是冷水| - 寺庙

冻干柠檬用热水还是冷水

使用热水泡，热水的温度应控制在60-70摄氏度左右比较合适。这样泡出来的柠檬水可以保持柠檬的作用和散发出柠檬的味道，热水温度过高会使柠檬的苦味素散发出来导致柠檬水发苦。

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因为柠檬含有丰富的维生素C，在柠檬片冲泡后为了防止被空气氧化需及时饮用。

购买柠檬片时应注意观察柠檬表面，柠檬表面颜色较深则表示被氧化应避免购买。

可在冲泡柠檬水时加入适量蜂蜜减少柠檬的酸涩感，放入冰箱冷藏风味更佳。

泡干柠檬最好用温水，泡水时间15-30分钟左右。

因为维生素C在高温下容易坏死，而且不能用保温杯来泡，持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。而如果用冷水泡，很难泡开。经常喝柠檬水可以美白皮肤，增加皮肤的弹性。

建议用温水。

首先柠檬中的维生素C容易受到高温破坏，而柠檬干中的维生素C含量本来就比较低了，要是使用热水泡的话，可能会导致柠檬干中的维生素C成分完全消失，因此是不宜使用热水泡的。

但使用冷水泡的话，柠檬干中的有效成分溶出率又会比较低，而且成分溶出的速度也很慢，所以柠檬干在泡水的时候，建议使用温水。

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