嘌呤高怎么办|

嘌呤高怎么办

可以吃一些降尿酸的食物，例如薏米、茄子等食物，都是很不错的，对于这些情况，还要养成泡脚的习惯，每次泡脚的时间最好是在30分钟左右，洗到自己的身体到微微发汗的情况为止。

嘌呤（Purine），是身体内存在的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。嘌呤是有机化合物，分子式C5H4N4，无色结晶，在人体内嘌呤氧化而变成尿酸，人体尿酸过高就会引起痛风。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，所以，有痛风的病人除用药物治疗外（医治痛风的药物一般对肾都有损害），更重要的是平时注意忌口。

煲汤嘌呤高还是炖汤嘌呤高

炖汤和煲汤中哪个嘌呤含量高，要看具体选用的食材了。 如果以海鲜、羊肉、动物内脏、蘑菇和菌类为原料，无论是炖汤还是煲汤，其嘌呤含量都较高。嘌呤主要存在于细胞核中。 当食物在高温下炖煮时，细胞核破裂，嘌呤被释放到汤中。 此时，汤中嘌呤含量较高，痛风、高尿酸血症患者不能饮用。 痛风和高尿酸血症患者可以用蔬菜、鸡蛋等作为炖煮汤的配料。 这时候嘌呤含量比较低，适合患者饮用。 不过，不建议在做汤的过程中放太多油脂和食盐，避免升高血脂和血压。

鸡爪嘌呤高吗 鸡爪嘌呤怎样

鸡爪含有的嘌呤不是特别高，尿酸升高以及存在痛风的患者是可以使用鸡爪的。一般海鲜顿悟那一站大鱼大肉菌菇制成的干货，酒类属于高嘌呤食物，而蔬菜、水果、乳制品、鸡蛋的嘌呤含油量一般是比较低的。

对于尿酸升高已经存在痛风的患者，平时注意饮食，避免高嘌呤食物的摄入，可以在一定程度上减少疼痛的发作。因此痛风的患者要注意不吃油腻的食物，避免大鱼大肉，避免饮酒，多吃蔬菜水果，多喝水，促进尿酸的代谢。痛风发作的话已经去风湿免疫专科就诊，进行进一步的治疗。

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