米饭吃多会胖肚子吗|

米饭吃多会胖肚子吗

米饭吃多不会胖肚子，米饭不是发胖食品。米饭是中国人的传统主食，几千年来都是配菜的最好食品。米饭原料，也就是大米当中，含有近80%的淀粉，但脂肪含量极低，每100克熟米饭的热量降低到120千卡左右，只相当于一个半苹果所含热量。

卤水吃多会胖吗

在卤水中，各种营养物质含量比较高，因此吃多了是有可能发胖的。卤水是中国粤菜(潮州菜)及闽菜常用的调味料，为一种以多种香料煮成的酱油。卤水是中国粤菜、川菜以及许多小吃中常用的一种调味料。

早餐吃太多会胖吗

早餐吃太多不会胖，早上吃什么都不会让自己的体重出现变化，反而对人的肠胃非常的有利，因为如果人长期的不吃早饭的话很容易引起人出现一些肠胃的问题，会引发人饮食的不规律，而且早饭对于人一天至关重要，早饭能够提供有效的热量与能量，为人们早上所需要的工作提供丰富的能量，同时早上吃一些东西更容易让人得到吸收，特别是早上吃一些牛奶和一些水果，能够得到充分的吸收，让人的身体能够得到足够的营养。

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