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细竹笋能吃吗|

细竹笋能吃吗

细竹笋是可以食用的。细竹笋含有丰富的维生素,能够降低胃粘膜对脂肪的吸收,同时能够促进胃肠蠕动,而且热量很低。但建议适量食用,否则有可能导致肠胃不适。

细竹笋能吃吗|细竹笋能吃吗

虽然细竹笋含有丰富的营养物质,但细竹笋中含有较多的草酸,草酸过多有可能影响人体对于钙元素的吸收,所以不建议细竹笋一次性食用过多。

除此之外,竹笋中钾含量很高,所以建议钾元素较高的人群谨慎食用。


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