滋补佳品|

滋补佳品

人参是非常滋补的药材，有补气、调整血压、祛痰等功效，特别适合身体虚弱的人吃，不过，人参不能多吃，健康的普通人更不能常吃，容易上火。而加上滋阴润燥的玉竹和百合之后，不仅可以滋补养身，还不会上火。

减肥佳品

冬瓜中富含蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素C、维生素E和少量的糖类、钙、铁、磷等矿物质，冬瓜中含有一种丙醇二酸，能抑制糖类和淀粉转化成脂肪，再加上冬瓜本来就是低热量、不含脂肪的，所以冬瓜是减肥的佳品。

滋补

葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸。可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。

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