一克燕窝有多少|

一克燕窝有多少

一克燕窝大概是一盏燕窝的四分之一。高品质的燕窝单盏重量约6～8克。纯燕窝一次食用3克，一盏大约两次不足；普通燕窝一次食用5~8克，一盏大约一次。燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳，如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。

一克等于多少毫克 一克有多少毫克

一克等于1000毫克。克和毫克都是质量单位，质量是物体所具有的一种物理属性，是物质的量的量度，它是一个正的标量。在国际单位制中，质量的基本单位是千克，单位符号写作Kg。克是实验室中天平是测质量的常用工具。克是质量单位，千克的千分之一，单位符号为g。毫克一种国际通用的质量单位。

毫克的单位符号是“mg”，通常用来测量液体和药物成分。克和毫克同属质量单位可以直接换算，即1克=1000毫克。

按毫克来统计数据时一般保留两位小数。而它们所属的重量单位国际标准单位是kg，也就是千克。单位换算为：

1吨=1000000克（一百万克）

1公斤（1千克）=1000克（一千克）

1市斤=500克（1克=0.002市斤）

1毫克=0.001克（1克=1000毫克）

1微克=0.000 001克（1克=1000000微克）

1纳克=0.000 000001克（1克=1000000000纳克）

|一克燕窝有多少