莲子是凉性还是热性,莲子是凉性的
莲子是凉性的,清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。莲子心味苦、性寒，归心经、肾经。清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。
莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。
莲子是凉性还是热性 莲子是凉性的吗
莲子性平，味甘，不是凉性也不是热性。莲子是睡莲科植物莲的成熟种子，分布在我国南北各个省份，一般都是自生或者是栽种在池塘或水田内。莲子具有安神、补脾止泻，止带等功效，常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
吃莲子禁忌
莲子虽然营养丰富，具有安神、补脾止泻的功效，但是不容易消化，一些体质比较差的人不建议长期食用。
莲子不可以跟螃蟹、海鲜、龟类一起食用，不然可能会出现不良反应。
患有痔疮、感冒、便秘的人也不可以食用莲子。
莲子怎么吃
莲子是可以生吃的，但是有点硬，对牙口不好，需要浸泡在水中一段时间再食用。
莲子除了可以生吃外，还可以煲汤，可以熬粥。像莲子百合汤，就具有一定的治疗健脾润肺、清心除烦的作用。
莲子还可以做成各种甜品，老少皆宜，还有养颜美容、补脾的效果。
莲子是热性还是凉性 莲子的简介
莲子其实是一种平性食物。
莲子是莲花的果实，从莲蓬中剥出的莲子味道清甜可口，可以生津止渴，营养价值很高。莲花又叫水芙蓉，有粉色、红色、白色、紫色等许多颜色，分观赏性和实用性两大类，莲子和莲花自古以来就是诗人歌颂的主题。莲子无论是蒸煮，还是剥开了直接吃，都非常美味。
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