油桃能润肠通便|

油桃能润肠通便

油佻不但营养价值高，药用价值也很出色，平时它能润肠通便，可以用于人类便秘与肠癌等症的治疗，因为油桃中含有大量的天然果胶和纤维素，这些物质不既能润滑肠道，也能加快身体内大便的生成与排出。另外油桃中含有的胶质还能加快伤处愈合，能减少疤痕生成。

润肠通便

苹果胡萝卜汁中含有丰富的膳食纤维和果胶，其中膳食纤维进入人体后可促进肠胃蠕动，减少食物在肠道的停留时间，增加大便中的含水量，有利于通便；而果胶具有很强的吸附性和持水性，可增加肠道内粪便的水分湿度和软度，进而具有排便功能，这两种具有通便作用的物质都在苹果胡萝卜汁，因此常喝苹果胡萝卜汁可帮助排便通畅，预防便秘问题。

润肠通便

红心火龙果中含有大量的膳食纤维、果胶等成分，食用红心火龙果可以润滑肠道、促进肠道的蠕动、增加粪便的体积、加速粪便的排出，对于有排便问题的人群来说，适量食用红心火龙果可以缓解排便困扰，腹泻人群则不宜过量食用，以免加重不适。

|油桃能润肠通便