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怎么选择合适的瑜伽裤|

怎么选择合适的瑜伽裤

质地:以采用棉或麻的全织品为主,因为棉或麻的透气性、吸汗性很好,又很柔软,不会让你的身体感到紧张束缚。

怎么选择合适的瑜伽裤|

样式:裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。

颜色:尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速平静下来。

瑜伽裤怎么选购

款式:瑜伽裤应该选择宽松、简洁、大方的款式。像裤子上有饰品的那种,就最好不要选择了,以免在练瑜伽的时候碰到皮肤,造成刮伤。

样式:瑜伽裤裤脚松紧要合适,有的是那种裤腿有松紧的,裤腿太紧的话是会不方便练瑜伽的,一般可以购买裤脚为开放式的款式。

颜色:瑜伽裤应当选择颜色较淡一些的,视觉上可以给人一种放松的感觉。颜色太艳,容易刺激人的眼球,让人进入一个兴奋的状态,而这样的状态是不利于练瑜伽的,练瑜伽是需要精心练习。

瑜伽毯怎么选择

厚度,瑜伽毯是有很多种厚度可以选择的,3毫米,4毫米,6毫米及7毫米的都有。初学者的话,可以选择厚度为6毫米的瑜伽毯。

瑜伽毯要买比较柔软的,因为在练瑜伽时,是直接与人体接触的,如果瑜伽毯太硬,触碰或者发生摩擦,就很容易受伤。

在购买的时候,需要注意瑜伽毯的抓地性、缓冲性、环保性、拉力强度等,如果这些要点性能都不好,是不建议购买的。


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