首页 > 寺庙

女孩学跆拳道好还是散打好,学习这些有什么好处|

女孩学跆拳道好还是散打好,学习这些有什么好处

应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理,建议选跆拳道,有条件可再学些擒拿术(重点学解脱和反制),其次也可学咏春拳,散打当然也可以,但是掌握到实用难度会大一些。

女孩学跆拳道好还是散打好,学习这些有什么好处|

一般来说女子相对男孩气力较弱些,胆子小些,而且比较在意身材。跆拳道踢腿技术多,推广体系已经成型,对柔韧性、信心、基本力量和发力都有一套比较容易上手的训练方法,对较短时间既掌握一定防身技术,发挥女子腿劲比手有力量的长处,树立自信,熟悉击打和对手相搏的感觉,又保持较好身材有好处。如果身体情况是下肢灵活性弱于一般人的,建议可以考虑传统武术中咏春拳,比较强调以弱胜强,桥手搏击对练也适合提高胆量、敏捷和搏击技术,综合效果也不错的,但是整套训练相对难上手些,需要时间长。


|女孩学跆拳道好还是散打好,学习这些有什么好处

      

女孩学跆拳道好还是散打好,学习这些有什么好处|
  • 考武术段位有年龄限制吗|
  • 考武术段位有年龄限制吗| | 考武术段位有年龄限制吗| ...

    女孩学跆拳道好还是散打好,学习这些有什么好处|
  • 张天志和叶问的关系|
  • 张天志和叶问的关系| | 张天志和叶问的关系| ...

    女孩学跆拳道好还是散打好,学习这些有什么好处|
  • 柔道和摔跤的区别是什么|
  • 柔道和摔跤的区别是什么| | 柔道和摔跤的区别是什么| ...