灵芝可以放多久| - 寺庙

灵芝可以放多久

灵芝是孢子入药，很难界定具体的有效期，需要看贮存条件和有效成分的衰减量。如果贮存不当可能几天就变质。新鲜的灵芝大概是一个星期左右，干的大概是一年多，超过这个时间要检查下是否还能食用。灵芝有药效的保质期一般是两年之内。

灵芝可以放多久|

灵芝煲鸡汤放：红枣、枸杞、党参、桂圆、姜、盐等配料。灵芝鸡汤是广东传统的名肴，属于粤菜。灵芝鸡汤做法简单，将鸡肉去皮洗净后、加入灵芝、桂圆肉等其他材料，放入锅中炖煮。

主料：灵芝1／2个、鸡1／2只、辅料：红枣6个、枸杞10克、党参20克、桂圆8个、姜5片、盐1茶匙、清水适量、

将鸡洗净剁成两大块，红枣洗净去核、党参洗净切段，枸杞、桂圆洗净。鲜灵芝用小勺把灵芝粉刮下来，然后切成长条。

锅内放水烧开，把鸡肉放入锅内焯烫去血水，然后捞起洗净。

瓦锅内加适量的清水，然后放入焯烫过的鸡肉。

再加入姜片、红枣、桂圆、枸杞、党参。最后放入灵芝。

盖上盖子大火煲滚，转小火煲1个半小时。

然后加入灵芝粉，再煲10分钟。最后加入适量的盐调味即可。

灵芝常具有清热解毒，养阴，提高免疫力的治疗效果。针对这种情况常规用量是在5-10克。

灵芝(学名:GanodermaLucidumKarst)，外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，为多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘。

|灵芝可以放多久