吃苦瓜祛痘几天见效|

吃苦瓜祛痘几天见效

因人而异。

苦瓜毕竟是属于一种食材，每次的摄入量比较少，所以起到的祛痘作用也比较有限，需要长时间地配合饮食来一起调理才能起到比较好的效果。

除了饮食之外，在生活中也要注意保持作息规律，避免熬夜，注意好面部的清洁与保湿，出门注意做好防晒，这样起到的祛痘效果才会更好一些。

吃苦瓜祛痘吗

有利于祛痘。

苦瓜具有清热解暑，明目解毒之功效，对于祛痘确实有一定效果，

苦瓜的作用：主要是清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。主治肝病、肾脏病、糖尿病、廱肿丹毒、便秘、内外痔、摄护腺肥大、风热目赤、风火牙痛、热痢、中暑热病诸疾。苦瓜果实能强肝、清心明目、退火、解热、袪毒、解疲劳、治热痢、中暑；花治胃气痛、霉毒痈疮；叶晒干制成粉末，可治一切丹火毒气、疔疮肿痛、胃痛、热痢，根的效果更佳。

综上所述，吃苦瓜可以排除身体内的毒素，所以有利于祛痘。

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