青无花果泡水喝的功效|

青无花果泡水喝的功效

青无花果中含有比较丰富的膳食纤维，食用后能够加快肠胃的蠕动，帮助食物的消化和吸收，对便秘的人群有一定的辅助帮助。

青无花果中含有脂肪酶和水解酶，进入人体后能够帮助分解，而降低血脂的含量，对血脂偏高的人群有一定的帮助。

青无花果中含有柠檬酸、琥珀酸、延胡索酸等物质，适量的食用，能够起到利水消肿的作用，对咽喉疼痛、干痒等情况有所缓解。

青无花果中含有蛋白质、维生素、钙、铁、磷、氨基酸等营养物质，能够帮助补充人体营养，提高自身免疫力。

无花果干泡水喝的功效

无花果性味甘凉，入脾经、胃经、大肠经，晒干后泡水适量喝，可以帮助降低人体火气，具有一定清热解毒生津的作用，适宜体质燥热者食用。

无花果口感甘甜胃酸，含有一定的维生素、纤维素以及有机酸物质，适量吃可以帮助促进人体胃液分泌，具有一定促进食欲的作用，适宜食欲不振的人进行食用。

无花果干中的维生素以及膳食纤维素成分，适量吃可以促进人体肠胃蠕动，加速人体体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的作用。

青金桔泡水喝的功效

青金桔可以美容养颜、止痰润喉、治咳嗽。理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。

青金桔能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用。

适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。

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