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胡萝卜肉汤粥|

胡萝卜肉汤粥

材料:大米50克,肉汤(猪肉汤,鸡汤均可,未加盐)120毫升,胡萝卜段适量。

胡萝卜肉汤粥|

做法:

1.胡萝卜洗净,用研磨器加工成细末,取1勺备用。

2.大米用清水淘洗干净,并浸泡2个小时。

3.锅置火上,放肉汤烧热,下入大米烧开。

4.放入胡萝卜,烧开后,用小火煮20分钟至米烂即成。

好处:此粥含有较多蛋白质,脂肪酸,胡萝卜素等营养物质,促进宝宝成长发育很有帮助。

胡萝卜粥

原料:胡萝卜1/2根,烂白米粥半小碗。

做法:

胡萝卜洗净,去皮,切片。放锅上码匀,开始蒸。

蒸到能用筷子穿透即可。

把胡萝卜片取出来,盛碗中。用勺子捣碎,捣成胡萝卜泥。

把搅拌均匀的胡萝卜泥倒在稀粥上。

用小勺盛上有胡萝卜泥的粥,一口一勺,宝宝会乖乖的吃下去了。

适合月龄:6个月以上的宝宝。

板栗胡萝卜粥

做法为:

准备材料粳米、栗子、胡萝卜、干桂花、水;将生栗子从中间劈开,将胡萝卜切丁,备用;将粳米淘洗干净之后放入锅内,煮半小时左右;然后加入处理好的栗子,继续煮半小时左右;最后再加入胡萝卜丁,煮十分钟左右;煮完后撒上干桂花,搅拌均匀出锅即可。


|胡萝卜肉汤粥

  

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