胡萝卜肉汤粥
材料:大米50克,肉汤(猪肉汤,鸡汤均可,未加盐)120毫升,胡萝卜段适量。
做法:
1.胡萝卜洗净,用研磨器加工成细末,取1勺备用。
2.大米用清水淘洗干净,并浸泡2个小时。
3.锅置火上,放肉汤烧热,下入大米烧开。
4.放入胡萝卜,烧开后,用小火煮20分钟至米烂即成。
好处:此粥含有较多蛋白质,脂肪酸,胡萝卜素等营养物质,促进宝宝成长发育很有帮助。
胡萝卜粥
原料:胡萝卜1/2根,烂白米粥半小碗。
做法:
胡萝卜洗净,去皮,切片。放锅上码匀,开始蒸。
蒸到能用筷子穿透即可。
把胡萝卜片取出来,盛碗中。用勺子捣碎,捣成胡萝卜泥。
把搅拌均匀的胡萝卜泥倒在稀粥上。
用小勺盛上有胡萝卜泥的粥,一口一勺,宝宝会乖乖的吃下去了。
适合月龄:6个月以上的宝宝。
板栗胡萝卜粥
做法为:
准备材料粳米、栗子、胡萝卜、干桂花、水;将生栗子从中间劈开,将胡萝卜切丁,备用;将粳米淘洗干净之后放入锅内,煮半小时左右;然后加入处理好的栗子,继续煮半小时左右;最后再加入胡萝卜丁,煮十分钟左右;煮完后撒上干桂花,搅拌均匀出锅即可。
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板栗胡萝卜粥 胡萝卜粥 胡萝卜肉汤粥