麒麟果可以治便秘吗|

麒麟果可以治便秘吗

不能治疗便秘，但是可以日常缓解便秘。

麒麟果只是一种水果，不能够起到治疗的作用，但是如果发生了便秘的情况可以吃一些麒麟果来进行缓解，因为麒麟果中含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃运动，能够增加肠道的动力，而且纤维素还可以在肠道吸水膨胀，有利于湿润肠道，有促进排便的效果，但是需要注意的是，麒麟果只是起到缓解的作用，如果便秘严重，还需要进行药物治疗。

竹笋可以治便秘吗

竹笋的营养价值很高。而且对于竹笋的话，我们还可以用来缓解便秘的问题。对于便秘的人，竹笋的作用可以齐平于蜂蜜的。

竹笋，高纤维、低淀粉。而且还是低脂的食品，对人体的保健有益。竹笋不会增加人体的血脂，血糖。还能促进，肠道蠕动。有助于消化，从而很好的预防便秘的发生。

竹笋可以去除肠道内的油脂。因此竹笋，有助防治便秘和减肥。新鲜嫩竹笋，含较多酪氨酸，精氨酸等物质。有些品种的竹笋，略带苦涩味。是因酪氨酸衍生的类龙胆酸，以及较多量的草酸。

但是，对于竹笋也并非是人人都适合的。竹笋因含多量草酸。在人体内和钙结合后，有可能形成结石。因此，用竹笋烹饪菜肴之前。应把它置于，沸水中烫焯10分钟左右。竹笋的粗纤维，在人体胃肠道内不易消化。所以，消化不良及消化功能减退的，不宜多食竹笋。

竹笋因为含有很多的纤维，因此对于便秘的人来说是一个不错的饮食选择。但是，相反的那些消化功能不好的人，就不建议多吃竹笋了。否则的话，只会加重他们的消化负担。所以便秘的人，也要根据自己的体质去选择是否食用竹笋。最重要的是要适时适量食用，以便能达到更佳的效果。

柚子可以治便秘吗

能够帮助缓解便秘。

适量吃一点柚子的话是能够帮助改善便秘的症状的，柚子含有大量的水分，并且其含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸、膳食纤维以及多种微量元素等营养成分。食用之后能够加速肠胃的蠕动，从而能够促进体内宿便和垃圾的排出，并且还能适当改善大便干燥的情况从而缓解便秘。

另外如果便秘比较严重的话，日常生活中一定要多喝水，并且要注意饮食清淡。

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