黄花菜到底是催奶还是回奶孕妇可以吃黄花菜吗| - 寺庙

黄花菜到底是催奶还是回奶孕妇可以吃黄花菜吗

孕妇可以吃黄花菜吗黄花菜到底是催奶还是回奶原来一直以为黄花菜是回奶的食物，忘记是从那里听说的了，直到昨天被一名关注依米妈妈的孕妈指出了这个错误，我去网上查了一下才知道，原来一直以来我记得都是错的。

黄花菜到底是催奶还是回奶孕妇可以吃黄花菜吗|

黄花菜确实是下奶的食物。

黄花菜不但不回奶，而且还有催奶的作用，产妈如果奶水不足可以用黄花菜煮汤，或者配合着其它的物料鱼、猪蹄等进行煮汤。

说到催奶的食物，今晚就给大家介绍两种我觉得最下奶的食物：

鲫鱼豆腐汤

用黑鲫鱼+嫩豆腐，可加一些大葱或者黄花菜根据个人喜好，炖到汤出乳白色，鲫鱼豆腐汤是最下奶的食物，我怀孕的时候就经常吃，生下小孩后奶水很足。

猪蹄通草汤

炖猪蹄是非常下奶的汤，如果加上下奶的药材通草，就更下奶了。这种做法针对奶水不足的产妈最好有效，能够快速下奶。

本篇文章就是想告诉大家：黄花菜具有催奶的作用，鲫鱼豆腐汤和猪蹄通草汤最下奶。

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