吃大蒜拉肚子是排毒吗|

吃大蒜拉肚子是排毒吗

吃大蒜拉肚子并不是排毒，促进排泄不一定都是排毒，肠胃不适也是排便的原因之一，而大蒜中的大蒜素有强烈的刺激性，会导致肠胃不适，建议合理饮食。

吃酵素拉肚子是排毒吗

酵素可以帮助排宿便，通大便就有排毒的作用。吃酵素有时会产生类似拉肚子的反应，吃了不好的食物或受凉了也会拉肚子，这两者看似结果一样，都可以排毒，但是其原因和过程却是不尽相同，对人体的裨益也是不同的。

吃银耳拉肚子是排毒吗

1-2次排便是排毒。

银耳富含膳食纤维及天然胶质，有润肠通道、排除毒素的作用，因此食用银耳后，有1-2次排便，且没伴随腹痛，那么这种情况是正常的，不用太过担心。

但是，如果是排便次数较多，并且身体伴有明显的不适，这就不属于排毒反应了，是不正常的。

|吃大蒜拉肚子是排毒吗