什么人适合喝莲藕排骨汤|

什么人适合喝莲藕排骨汤

莲藕排骨汤中含有丰富的蛋白质、磷酸钙、骨胶原等多种营养成分，因此像那些正处在生长发育高峰期的青少年经常喝一点莲藕排骨汤的话能够对发育起到一个促进作用。

像那些经常容易便秘的人也可以多喝一点莲藕排骨汤，莲藕排骨汤中含有大量的膳食纤维成分，食用之后能够促进肠胃蠕动，对便秘能够起到一定的改善作用。

莲藕排骨汤具有较好的补中益气的效果，并且对脾胃也具有较好的滋养作用，同时还能起到较好的强身健体效果，因此像那些体质较为虚弱的人可以多喝一点莲藕排骨汤。

术后喝莲藕排骨汤好吗

术后可以喝莲藕排骨汤，这种汤水营养健康，清淡美味，有助于身体恢复。但是湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食。缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜。产妇不宜过早食用。

莲藕排骨汤不适合哪些人喝

感冒发热者，在感冒发热期间，饮食当以清淡为主，而莲藕排骨汤中含有丰富的蛋白质、脂肪等成分，营养丰富，感冒发热期间食用会导致热气停留在体内，可能会加重感冒症状。

莲藕排骨汤不适合哪些人喝

痛风患者，莲藕排骨汤中含有较为丰富的蛋白质成分，嘌呤含量比较高，痛风患者若是食用过多，会对身体造成危害产生不良的影响。

肠胃不好的人，莲藕中含有丰富的淀粉以及膳食纤维，如果是肠胃功能不好的人食用可能会加重肠胃消化负担。

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