紫菜每次吃多少好|

紫菜每次吃多少好

紫菜每次食用15克为好。紫菜可以做汤与多种料理。身体虚弱的人,食用时最好加些肉类来减低寒性,每次不能食用太多,以免引起腹胀、腹痛。

樱桃每次吃多少好 每次吃樱桃多少好呢

樱桃每天可以吃10个左右。

但是具体的剂量也不能够完全确定，需要根据樱桃大小和个人体质才能够作出判断。樱桃虽然是一种富含许多营养元素存在的水果，但是吃的时候不可以空腹，而且要适量，否则很可能会出现肠胃不适，吃完樱桃之后一定要减少吃刺激性食品。

樱桃每次吃多少好

樱桃味美营养丰富，但还是得“浅尝辄止”。每次最好吃5个（约30克）合适。一次吃过多可引起上火、流鼻血、损肺，一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。此外，胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。

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