山楂和金桔泡水的功效|

山楂和金桔泡水的功效

金桔药性甘温，具有理气解郁、化痰止咳、平喘的功效，喝山楂金桔泡水可以缓解外感风寒引起的咳嗽、咳痰、喘嗽等症，也适合慢性支气管炎、哮喘患者服用。

金桔中含有丰富的纤维素成分，食用后可以促进人体肠胃蠕动，促进消化；而山楂也同样具有消食积的作用，其中含有的丰富的酸性物质，可以刺激胃酸分泌，提高胃蛋白酶的活性，促进蛋白质以及脂肪的消化，因此山楂和金桔泡水对于消化不良、食欲不振等症具有一定的改善作用。

金桔中含有丰富的维生素C，可以增强微血管的弹性，维持血管通畅，降低血胆固醇的水平；而山楂具有一定的活血化瘀的作用，可以促进血液循环，其中含有的山楂黄酮可以在一定程度上抑制肝脏胆固醇的合成，降低血液中总胆固醇、低密度蛋白胆固醇等含量，因此喝山楂金桔泡水有助于维护血管健康，能在一定程度上预防高血脂、动脉硬化的发生。

金银花和山楂泡水的功效

金银花具有抗菌消毒的作用，可以抑制金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌等，而山楂中含有多种有效成分，有抑制细菌的作用，两者一起泡水，可用于治疗口臭、腹泻、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

金银花有清热解毒的功效，而山楂中含有多种酸性物质，可以刺激胃酸的分泌，有开胃消食的作用，两者搭配泡水，可用于治疗食欲不振、消化不良等症状。

山楂中含有大量的维生素C、胡萝卜素、矿物质等，还含有丰富的黄酮类物质，能减少自由基的生成，若搭配金银花一起泡水，有抗菌消炎、抗衰防老的作用。

金银花有降压、降低胆固醇的作用，而山楂中含有大量的黄酮类物质，能扩张血管，降低血压，两者一起泡水，有保护心血管的作用，还能防治动脉粥样硬化，适合高血脂、高血压患者饮用。

丹参和山楂泡水的功效

丹参具有活血化瘀，通经止痛的功效，山楂同样具有散瘀血的作用，丹参和山楂泡水可以帮助活血通络，维持血管通畅，对于血瘀所致的月经不调，经闭痛经，血行不畅，跌打损伤等具有一定的辅助治疗作用。

丹参和山楂均具有活血化瘀的功效，可以促进心血管的血液循环，维持血管通畅，降低血管阻力，所以丹参和山楂泡水对于冠心病、高血压等心血管疾病有一定的治疗作用。

山楂中含有多种有机酸，可以帮助促进胃液分泌，增强胃液的酸度，提高胃蛋白酶的活性，促进蛋白质的消化，且山楂中含有的脂肪酸可以帮助促进脂肪的消化，所以丹参和山楂泡水具有增进食欲，促进消化的作用。

丹参中含有丹参酮的成分，具有强大的通经散瘀的作用，可以帮助促进人体的血液循环，降低血管的阻力；而山楂中的山楂黄酮可以帮助抑制肝脏胆固醇的合成，降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等的浓度；所以丹参和山楂泡水能辅助治疗高脂血症。

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