哪些食疗可以祛痘
两种食疗可以祛痘。第一，水果蔬菜富含多种维生素以及营养物质能够让皮肤清爽通透。食疗二：红豆，红豆清心养神，健脾益肾，食用红豆汤可清热解毒，促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透。
哪些食疗可以祛痘
材料
芦笋4根，薏米半杯，米饭1碗，调料盐少许。
做法
薏米洗净后，用清水浸泡一夜，备用；
芦笋洗净，切成段，备用；
米饭加适量水煮成粥，再将泡软的薏米放入锅中同煮；
起锅前3分钟放入芦笋稍煮，加入少许盐调味后，即可起锅食用。
材料
海带150克，猪肋排250克，白萝卜片200克，生姜、盐、味精各适量。
做法
海带放入清水中浸泡1天，洗净后切丝；
猪肋排用温水洗净切段，放入沸水中汆烫，去血水，捞出备用；
将猪肋排、海带、白萝卜、生姜一同放入瓦罐中，加适量清水；
大火烧开后，改用小火煲2小时，取出生姜；
放盐、味精调味，继续煮5分钟即可。
可以祛痘
用胡萝卜汁加入一些面粉，然后敷在脸上，可以有效去除青春痘、暗疮等。（这个是听说没试过，很多人都这样说，你可以一试，也不会有什么副作用）
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