砂锅可以炒菜用吗|

砂锅可以炒菜用吗

都知道，大多数家庭在炒菜的时候，其实都是会用电磁炉来炒菜，或者说用煤气的，都是可以制作出非常美味的菜品的。

砂锅，现在也是一种比较普遍的锅具。砂锅用来炖汤还是非常方便了，平时喝上一些汤，对身体也是有好处的。

但是砂锅是绝对不可以炒菜用的，这一点还是要谨记，要不然很有可能带来不必要的安全隐患。炒菜的时候，只需要用电磁炉等用品就已经足够了。

黄油可以炒菜用吗

可以。因为黄油本身营养价值高，含有维生素a，能够保护视力，滋润皮肤，尤其是小朋友吃可以促进生长发育。黄油做菜对身体更健康。虽然黄油营养很高，但不适合过量，容易引起高血脂、肥胖症，所以适量才好。每天摄取黄油的量大约为25克，要平均分配到每餐中。

花生油可以炒菜用吗

花生油可以炒菜用。花生油炒出的菜香味十分浓郁，喜爱浓烈口味的北方人对花生油的香味尤其喜爱。

花生油(peanutoil)淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸、硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。

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