百合的适宜人群|

百合的适宜人群

百合适合哮喘、肺燥的人群食用。百合归心、肺经，还具有一定的滋阴润燥的作用，适合肺部干燥、咳嗽哮喘、体虚肺弱、肺部问题的人食用。

百合适合精神恍惚、失眠多梦的人群食用。因为百合入心经，有清心安神的作用，还能改善睡眠质量。另外急性热病后期患者、女性更年期患者也比较适合食用百合。

百合羊肉汤的适宜人群和禁忌人群

百合羊肉汤味道鲜美，营养丰富，食用具有提高免疫力、安神镇静、暖身驱寒等功效，适宜体虚失眠、四肢冰冷、免疫力差的人群食用。

但百合羊肉汤较为滋补，对于脾胃虚寒、大便稀薄的人群来说不宜食用，容易增加肠胃消化负担，加重病情。

适宜人群

高血压、夜盲症或牙龈出血症患者多吃番茄有辅助治疗的作用；减肥者、便秘者也可适量多吃番茄。

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