皮肤天生黑能变白吗
皮肤天生黑变白很困难。天生的身体皮肤颜色和父母的基因有很大关系，不通过手术变白基本很难，但是随着年龄的增长和后天保养，肤色可以稍微有些改善。
多做皮肤按摩
皮肤按摩可以增加血液循环，增强皮肤的新陈代谢，让皮肤呈现比较健康的光泽感，所以说，经常按摩你的皮肤会变好，看起来也就会更加有光泽。
防晒
作为亚洲人，都是黄皮肤，不是真正意义上的黑，所以说，天生皮肤颜色深，日常就要注意防晒，防止皮肤变的更黑。而且，阳光中的紫外线会让皮肤变差，皮肤上会长斑，表面上看皮肤也会变的更黑。
补充维生素C
水果、蔬菜中都含有大量的维生素，日常多补充维生素，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
天生黑皮肤怎么变白
首先要多吃富含维生素C的食物，比如西红柿、草莓、猕猴桃等等。其次，休息和睡眠一定要保证。
不要熬夜，规律作息时间，这样才能够让皮肤变白。
再者，一定要注意防晒。最后，可以对皮肤涂抹一些美白的润肤乳，平时一定要保持情绪良好，适当的运动，增强自身的免疫功能。
天生皮肤黑怎么全身变白
牛奶沐浴乳：实际上许多想要变白的人都很有可能会想要尝试用新鲜牛奶来沐浴。可是她们这样做的话会觉得是一种很浪费的行为，而且也没有那么多的资金支撑。其实如果你想要用新鲜的牛奶沐浴的话，并不一定要全部使用牛奶，只要你在沐浴前将一升的牛奶倒浴缸中搅拌均匀，接着再泡在浴缸中二三十分钟就可以了。
使用柠檬片：牛奶沐浴乳以外在洗澡的时候也可以加入一些柠檬片，这样子洗澡也是能够帮助你有效美白的。因为柠檬有很多帮助你美白肌肤的元素，所以坚持这样泡澡的话也有一定的美白功效。在洗过澡之后，再用一些有美白作用的沐浴乳的话，效果会更好。
滴玫瑰精油：除了以上这两种方法之外，在泡澡的时候还可以选择在洗澡之前在浴缸中加入几滴玫瑰精油，泡澡半个小时也能够帮助你有效变白，但是这种方式不建议大家每天使用，一般来说每周用一次就够了。这个方法不但能够让自己的皮肤渐渐的变白，还能够让自己的身上散发出一种玫瑰的香味。
注意防晒：其实想要美白的话，防晒液是一个非常重要的事情，不论你的皮肤是黑还是白都需要防晒，不然晒一天需要很多天的保养。如果不做防晒的话，一定会往一个更黑的方向发展。因此为了让自己皮肤更白嫩，必须要要做好防晒工作。
饮食：除了以上的一些方法以外，饮食方面也是能够帮助肌肤变白的。想要变白的女生们可以选择内服外用两方面同时进行，这样子变白的效果就会更好，时间也更短。而在饮食方面的选择就能够多吃柠檬以及番茄这类的有美白效果的食品。
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