黑芝麻核桃黑豆粉的功效与作用黑芝麻核桃黑豆粉的功效和作用| - 寺庙

黑芝麻核桃黑豆粉的功效与作用黑芝麻核桃黑豆粉的功效和作用

黑芝麻核桃黑豆粉的功效与作用：

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健肾黑芝麻、黑豆含有大量蛋白质和维生素，具有补肝肾、益气力、填脑髓、润五脏、长肌肉的作用，可用于治疗肾虚，从而改善由肾虚导致的头发细软、脱发的现象。

促进新陈代谢黑芝麻、黑豆、核桃含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;同时，黑芝麻含有的维生素E和铁等微量元素可以有效预防贫血、降低血脂。

补充营养黑芝麻、黑豆、核桃是一种非常有营养的食物，它们提供了许多难得的天然无害的植物性蛋白和不饱和脂肪酸，同时含有大量维生素和微量元素，不仅不产生大量的油脂，还能够补充身体所需的重要营养物质，营养利用率非常高，而且不会像肉类食品那样容易导致血脂升高。

健脑益智黑芝麻、黑豆.核桃中含有的脂肪大多数为不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸被认为拥有者延年益寿的神奇功效。常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有延年益寿、健脑益智的作用。

核桃花生黑芝麻糊具有润肠通便功效，所以不会发胖。

核桃花生黑芝麻糊具有具有一定的益智作用，核桃花生黑芝麻磨成粉食用，是有助于提高记忆力。因为这三种食物里面都含有多不饱和脂肪酸，DHA就是其中的一种，DHA是维持人体大脑神经必须的一种营养物质。

核桃花生黑芝麻糊对皮肤好，花生和黑芝麻都有养颜润肤的功效。

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