腰围换算方法| - 寺庙

腰围换算方法

英寸换厘米为1英尺=2.54厘米，市寸换厘米为1市寸=3.3厘米，市尺换厘米为1市尺=33厘米，在日常测量自己腰围的时候可以将带尺放肚脐上0.5～1厘米处，水平环绕一周可测量出自己准确的腰围数值。

腰围换算方法| 腰围换算的公式

英寸换厘米：1英尺=2.54厘米，市寸换厘米：1市寸=3.3厘米，市尺换厘米：1市尺=33厘米。

常见腰围换算

38码(英寸)=96.5厘米=2.90尺，37码=94.0厘米=2.82尺，36码=91.4厘米=2.74尺，35码=88.9厘米=2.67尺，34码=86.4厘米=2.52尺，32码=81.3厘米=2.44厘米。

腰围测量方法

将带尺放置肚脐上0.5～1厘米处，水平环绕一周，这样可以计算出腰围的数值，也可使用较为科学的计算方法，标准腰围=身高乘以0.34，能够计算出标准腰围。

腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

“尺码”一般指衣服的尺寸码数，衣服、鞋袜肥瘦或大小，以及人体的某些部位长短和大小。

腰围和尺码换算例子如下:

(1)70厘米是2.1尺腰。一尺约为33.3厘米，70/33.3约等于2.1尺。

(2)28码=2.1尺腰=70CM。

(3)29码＝2.2尺腰=73.5CM。

(4)30码＝2.3尺腰=77CM。

(5)31码＝2.4尺腰=80CM。

(6)32码＝2.5尺腰=83.5CM。

(7)33码＝2.6尺腰=87CM。

腰围90厘米换算成尺寸是2尺7寸。

腰围换算公式：

英寸换厘米--1英寸=2.54厘米(26英寸X2.54厘米=66厘米)

市尺换厘米--1市尺=33厘米

建议参考以下换算对照表：

腰围，指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是:被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。

男性:身高(cm)÷2-11(cm)；女性:身高(cm)÷2-13(cm),±5%，算出来的结果为正常腰围范围。

所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内，体重指数几乎都在正常范围，腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。

结论：公式能较正确地计算出中国成人正常腰围值，既准确又方便、实用性优于体重指数,能够监测对早期预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极作用。

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