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糖尿病能不能吃柿子|

糖尿病能不能吃柿子

看情况而定。

糖尿病能不能吃柿子|

如果血糖情况控制比较好的话,可以适当吃一点柿子,但食用时需注意量,每次吃半个左右即可,并且最好在两餐之间吃,不建议吃完饭立马吃柿子,以免引起血糖波动。但如果本身血糖比较高的话就不宜再食用柿子,因为柿子中糖分含量比较高,过多食用会引起血糖出现较大的波动,对健康非常不利。

糖尿病能不能吃人参果

选择低糖型的人参果可以吃。

低糖型的人参果100克含糖量在5-10%以下,和平时吃的番茄含糖量差不多,对于糖尿病人群来说很友好,一般这种人参果为长型,颜色偏白一些,吃起来味道不甜。

而高糖型的人参果100克含糖量在20%左右,不适宜糖尿糖病人群食用,否则吃后容易引起血糖升高,对病情和自身健康不利。

糖尿病能不能吃荔枝

糖尿病人在血糖控制的比较稳定的情况下可以少量的吃一些荔枝,但不宜多吃,因为荔枝属于高血糖指数食物,碳水化合物含量也较高,如果糖友要控制血糖平稳,食用荔枝的量应在80g以内,也就是低于2两。


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