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秋葵直接吃不用开水烫能吃吗|

秋葵直接吃不用开水烫能吃吗

可以,但不建议。

秋葵直接吃不用开水烫能吃吗|

秋葵是可以生吃的,但是并不建议直接将秋葵生吃,秋葵的做法很多,炒菜、凉拌、油炸等,但无论是哪种做法,都建议在烹饪前将秋葵进行焯水处理。

主要是因为秋葵中带有粘液,而直接生吃的话,口感并不爽脆,还有一股涩味,经过焯水后的秋葵不仅颜色更为翠绿,口感也会更加脆嫩。

另一方面是因为秋葵中含有一定数量的草酸和鞣质,这些物质能够抑制住人体对钙和蛋白质的吸收,直接生吃的话不利于身体健康,而焯水能帮助消除这些物质,避免食用过量对身体造成影响。

海蜇不用开水烫能吃吗 海蜇不用开水烫可以吃吗

海蜇不用开水烫是可以吃的,但是在食用前要用清水浸泡12小时,这样可以去掉海蜇里不好的添加成分,还能杀死海蜇中一些细菌。由于浸泡时间比较长,建议大家要勤换水,至少三次,这样才能有效杀死细菌还有添加剂。

海蜇不用开水烫能吃吗

海蜇不用开水烫是能吃的,只要在吃之前用清水泡12小时就可以食用,这样才能有效的杀死海蜇自带的一些细菌和一些添加剂。记住在浸泡的时候要每隔一段时间换一次水。海蜇不能用开水烫,开水会使得海蜇瞬间收紧,口感变得非常硬。

海蜇做法

准备好海蜇、葱、盐、酱油、醋、芥末油、香油、辣椒、胡椒粉、白糖;

海蜇提前用清水浸泡12小时;

用80度的水焯1-2分钟;

将切好的葱和酱油、醋、芥末油、香油、辣椒、胡椒粉、少盐、白糖调汁儿调成酱汁;

把酱汁淋到海蜇上即可。

秋葵可以直接吃吗 秋葵能直接吃吗

秋葵也叫做羊角豆,是可以生吃的。

秋葵是一种味道非常鲜美、营养价值非常丰富的食物,吃完之后可以有效的促进食欲,而且可以吸收秋葵中的维生素c和可溶性膳食纤维。并且可以补充丰富的胡萝卜素,有效的对抗自由基,起到美白皮肤、延缓衰老的作用。秋葵中含有大量的水溶性果胶,可以降低血管内的糖分和胆固醇,起到降低血压、血脂、血糖的作用。


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