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皮蛋黄瓜汤怎么烧|

皮蛋黄瓜汤怎么烧

黄瓜200克,皮蛋50克,盐10克,胡椒粉10克,油20克,鸡精20克,葱丝10克,姜丝10克。

皮蛋黄瓜汤怎么烧|

黄瓜切片,皮蛋切块。

锅中倒油,放入葱,姜爆香,加入黄瓜翻炒,加水烧开后放皮蛋,盐,鸡精,胡椒粉,出锅即可。

黄瓜皮蛋汤是用黄瓜、皮蛋制作的一道家常菜。松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降,它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。

黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

皮蛋黄瓜烧汤怎么做才好吃,皮蛋黄瓜汤做法

主料:黄瓜一根、皮蛋一枚、料酒25毫升、盐1.5克、味精2克、鸡精2克、白糖3克、清水一大碗、植物油2汤匙;

黄瓜洗净切片,黄瓜不要切的太薄,稍微厚点,皮蛋切成小块;

锅里下油,倒入黄瓜翻炒片刻,倒入料酒、糖继续翻炒;

倒入水,加入盐,待锅里煮沸将皮蛋倒入一起煮;

待锅里的汤变白时,将漂浮在汤上的白色杂质除去,关火后加入味精鸡精即可起锅。

皮蛋黄瓜汤

黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。做法:将洗净的黄瓜去皮切小块,松花皮蛋洗净后切块。将蒜末倒入锅中,过一段时间以后再将松花皮蛋倒入锅中煎到金黄,把黄瓜倒入一同翻炒,过一段时间以后,往锅中添加一些清水,等到水滚以后撒些许葱花与盐、香油就可以食用了。


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