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吃多山竹会怎么样|

吃多山竹会怎么样

便秘

吃多山竹会怎么样|

山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。

肥胖

山竹含糖量较高,吃多了容易肥胖,所以怕胖的人最好不要吃。

酸中毒

山竹中含有的氧杂蒽酮具有抗病的效果,但是摄入量会导致体内的酸中毒,而且对线粒体功能有损害,影响呼吸系统,可能会造成乳酸酸中毒。

寒气过重

山竹属于寒性水果,有很好的去火效果,但如果吃多了,就会造成体内寒气过重以及加重肠胃负担,从而导致四肢发冷、头晕、消化不良等症状。尤其不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物再次同吃。

加重糖尿病病情

糖尿病人主要是因为体内的胰岛素对于糖分的转化功能较低,多余的糖分进入血液导致血糖升高,还有部分从尿液中排出。所以,山竹糖尿病人可以吃,但应较正常人少食。糖尿病人不能大量吃山竹。因为山竹含糖较高,糖尿病人应避免体内含糖量过高,山竹不仅不能多食,还应较平常人少食为好。以免加重身体病情,致头晕、心肌梗塞、双脚发冷等症状。

山竹吃多了会怎么样

山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。

山竹含糖量较高,吃多了容易肥胖,所以怕胖的人最好不要吃。

山竹含氧杂蒽酮,如过量摄入氧杂蒽酮会增加酸中毒的可能性。

山竹吃多了会怎么样

如果山竹吃多了,就会造成便秘、肥胖、甚至酸中毒。

山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用会引起便秘。吃太多山竹便秘是因为没有足够的水分让膳食纤维吸收,纤维膨胀不起来,粪便体积小又密实、干硬,在肠道中运送反而更慢,所以多喝水可以缓解便秘症状。


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